#1 Dapatkan tidur yang berkualiti.
Tidur yang berkualiti membolehkan badan kita menjalani proses detox secara alami.
Jauhkan sebarang alat elektronik seperti Handphone, ipad, laptop kerana gelombangnya boleh mengganggu sistem tubuh. Tidur dalam suasana gelap membolehkan badan rehat sepenuhnya.
Semasa tidur badan kita menjalankan beberapa tugas penting. Ia meremajakan , membaiki dan membina semula badan anda. Dua daripada tugas-tugas badan anda menjalankan sepanjang malam adalah:
i) pemprosesan toksin dan
ii) menambahkan semula tenaga kepada organ-organ anda. Kedua-dua tugas-tugas ini adalah penting untuk detoksifikasi yang berkesan.
So, pastikan anda dapat tidur yang berkualiti. Tidur yang tidak berkualiti akan mengganggu program detox anda!
#TheRichTitan
#LiveAmazing
#LionizeFighters
#JomDetox
Tiada ulasan:
Catat Ulasan